배란일 추정의 정확도와 한계
업데이트: 2026-07-08 · 의료 조언 아님
요약
달력법은 황체기(보통 약 14일)와 규칙적인 주기를 가정합니다. 불규칙 주기에서는 오차가 커집니다.
핵심
- 배란은 다음 생리 약 14일 전으로 자주 추정됩니다.
- 건강한 성인도 주기 길이가 ±3–7일 변할 수 있습니다.
- 스트레스·질병·호르몬 질환은 배란을 옮깁니다.
- LH 검사·점액 관찰·초음파가 더 직접적이나 완벽하지 않습니다.
한계
임신을 피해야 한다면 달력만으로는 부족합니다. 불규칙이 지속되면 진료를 받으세요.