黄体期：基础与含义
更新: 2026-07-08 · 非医疗建议
概要
黄体期是月经周期中排卵后到下次月经开始之间的阶段。在许多周期中约为12至14天，但也会出现较短或较长的黄体期。
要点
- 排卵后，黄体分泌 孕酮 以支持子宫内膜。
- 短黄体期（常定义为少于10天）在某些情况下可能与生育相关的担忧有关——评估需要医生。
- 若发生受精，着床 通常发生在黄体期内。
- 黄体期长度稳定有助于日历法；不稳定会增加误差。
研究提示
ASRM 委员会意见讨论指出，黄体期不足是一个有争议、需要谨慎评估的诊断，而不是通过应用进行自我诊断。
局限
仅凭基础体温（BBT）无法精确确定着床日期。请勿将黄体期长度解释为怀孕或不孕的证据。